Programme Choisir de Maigrir ?
Clientèle ciblée :
Ce programme s'adresse aux femmes âgées de 18 à 65 ans, ayant une préoccupation à l'égard de leur poids ou leur relation avec la nourriture et qui résident sur le territoire du CSSS de Trois-Rivières. Les personnes doivent avoir la disposition physique et psychologique nécessaire pour entreprendre une telle démarche.
Critères d'exclusion :
· Problèmes de santé mentale
· Troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
· Problématique de toxicomanie ou d'alcoolisme
L'inscription de cette clientèle ne sera pas retenue, et sera référée à un service plus approprié à leur situation de santé.
Les objectifs poursuivis :
Briser le cycle du yoyo , retrouver le plaisir de bouger et de manger sainement , améliorer sa relation avec son corps et la nourriture , développer sa confiance en soi , travailler sur sa motivation , prendre une décision éclairée concernant son poids et sa santé , élaborer son propre plan d'action et regagner du pouvoir sur sa vie et sa santé.
|
En quoi consiste le programme ?
|
Comment faire pour obtenir ce service ?
|
|
Choisir de maigrir ? est une démarche de groupe (15 personnes) comprenant 13 rencontres de 3 heures et une journée intensive de 6 heures, pour un total de 45 heures.
Le programme repose sur la participation active des personnes, qui prennent part à des activités variées :
Discussions, mises en situation, travaux à faire à la maison (2 à 3 hres par semaine), dégustations, ateliers, imageries mentales, exercices écrits.
Les rencontres sont animées par :
· Une nutritionniste;
· Une travailleuse sociale;
· Une kinésiologue (spécialiste de l'activité physique).
Des frais d'inscription
de 25 $ sont exigés.
|
Compléter le questionnaire d'inscription, en prenant soin de répondre à toutes les questions et de bien indiquer un numéro de téléphone où l'on peut facilement vous rejoindre.
Vous pouvez compléter le formulaire ci-joint et nous l'expédier à l'adresse suivante :
Secrétariat, Services courants
735, rue Ste-Julie
Trois-Rivières (Québec)
G9A 0B5
Vous pouvez également vous présenter à la réception des points de services suivants pour vous procurer le questionnaire :
Centre St-Joseph
735, rue Ste-Julie Trois-Rivières
(lun au vend 8h à 20h30 et sam et dim 8h à 16h)
Centre Cloutier-du Rivage
155, rue Toupin Trois-Rivières
(lundi au dim 6h30 à minuit)
Une fois complété, vous devez remettre le questionnaire aux réceptionnistes des sites mentionnés ci-haut, ou le retourner par la poste dans l'enveloppe jointe au formulaire.
|
Vous serez contactée suite à l'évaluation du questionnaire.
Le CSSS de Trois-Rivières prévoit offrir le programme deux fois par année :
-Session Hiver 2012 -> Complet
-Session Automne 2012 -> Complet
Les rencontres sont animées par : Élaine Thiffault, nutritionniste, et Sabrina Marchand, travailleuse sociale.
Pour tous autres renseignements, veuillez contacter le secrétariat du programme Choisir de maigrir? en composant le 819 370-2200 poste 42190. Vous pouvez également consulter le site Internet suivant pour obtenir de plus amples informations : http://www.equilibre.ca/
Programme Choisir de maigrir?
